Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 289,06g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Пятерочка Апельсин, Раф Кофе, Grow Food Томатный Крем-Суп, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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