Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Хлеб Молочный, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Mittagessen: Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|