Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Какао, Сахар, Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Сардина, Простой Выбор Торт Медовый. Abendessen: Торт, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Кофе. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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