Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 56,39g.
Frühstück: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кофе. Mittagessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень Говяжья. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zairbekova1's Gewichtsverlauf
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