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16 Mart Pazartesi Sabah Aç Karnına -
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60,5 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme 7/24, Nestle Koko Krunch, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Çerezya Leblebi Şekeri. Abendessen: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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