|
- 0.5 кг.
Немного вернул назад значение веса :)
Из интересного: решил попробовать пить воду в нужном количестве, поставил приложение. для меня рассчиталось 2.8 литра воды... О_О Крайне сложно выпивать такое количество, но я стараюсь. Не рассчитываю на чудо, но думаю, что это не помешает организму, который «недопивал» всю жизнь))
|
87,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Салат из Свеклы с Майонезом. Mittagessen: Творожник, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ikea Хот-Дог. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|