Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Банан, Киви, Творог 1,8% с йогуртом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фасоль стручковая, Омлет из 4-х яиц, Котлеты из сердечек куриных. Abendessen: Котлеты из сердечек куриных, Тушеная капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 1% со сметаной 20%, Котлеты из сердечек куриных, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alla_85's Gewichtsverlauf
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