Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе на завтрак. Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ Украинский. Abendessen: Чай, Манник, Олейна Подсолнечное Масло , Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Майонез, Свиные Ушки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|