Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Tè Verde, Certossa Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi. Mittagessen: Pane Bianco, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Penny Market Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Conad Maasdam Olandese, Prosciutto Cotto, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Wasa Integrale, Ricotta (Latte Intero). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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