Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. Mittagessen: Картофель Отварной, Семга, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Формула 3, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina_Tr's Gewichtsverlauf
|