Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Сахаром, Данон Актимель Мультифрукт. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Шиповник Сушёный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Maggi Приправа 10 Овощей, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Укроп, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Аланталь Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Abendessen: Курага, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Рис Вареный, Сибас. Snacks/Sonstiges: Курага, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонина7691's Gewichtsverlauf
|