Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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90 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 249,70g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Smacks, Banane, Protein 90 Shake. Mittagessen: Doppelino, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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