Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Солнечная Фазенда Руккола, San Bonsai Лапша Гречневая , Сельдерей, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Makosh Freshcake Вишневый, 137 Degrees Миндальное Молоко, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Помело, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|