Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL . Mittagessen: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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