pechka_svch's Notizen, 16 Mrz 20

пихдец
84,4 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 39,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2020:
1600 kcal Fett: 47,50g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 249,15g.   Frühstück:  Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%,  Мюсли с Фруктами. Mittagessen:  Котлета Куриная,  Капуста Тушеная,  Макароны Отварные,  Компот. Snacks/Sonstiges:  Мандарины, Red Bull The Green Edition, Snickers Батончик,  Яблоко Зеленое,  Мандарины,  Ватрушка с Творогом. mehr...
2163 kcal Bewegung: Ballet - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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