Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Biedronka Bagietka Wieloziarnista, Italiamo Sos Balsamiczny , Pomidory, Cebule, Kiełbasa z Dzika, Jajko. Mittagessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty , Banan. Abendessen: Soligrano Orkisz Ekspandowany , Rodzynki, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Sonstiges: Marchewki. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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czaplamk's Gewichtsverlauf
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