|
Надшила сон - очень помогает 👍
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Руккола, Салат Айсберг, Чай, Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Манго, Now Foods Эритритол, Клюква, Черника (Несладкая, Замороженная), Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Develey Соус Тайский Шрирача, Чай, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лимонный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Брынза. Abendessen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г), Русский Цикорий Цикорий, ВкусВилл Молоко Безлактозное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|