Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Ovo, Café. Mittagessen: Ovo, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho, Palmito. Abendessen: Conquista Palmito, Peito de Frango, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Ovo. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Bolo Low Carb. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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