Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 160,65g | Eiw: 146,74g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: La Serenísima Crema de Leche, Panceta, Queso Cheddar, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Paty Hamburguesa con Queso Provolone. Mittagessen: Queso Roquefort, Tomates Cherry, Lechuga, Paty Hamburguesa con Queso Provolone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panceta, Ilolay Queso Tybo, Queso Cheddar. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Panceta, Queso Cheddar, Paty Hamburguesa con Queso Provolone. Snacks/Sonstiges: Dia Cereal Mix, Proteína. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|