Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Natural Spring Water (Bottle), Bananas. Mittagessen: Classic Favorites Lasagna Florentine. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Natural Spring Water (Bottle), Probiotic Light Yogurt - Peach, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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