Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Śledz Marynowany, Ryneczek Lidla Surówka Colesław, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Piątnica Śmietana 18%, Udziec z Indyka. Abendessen: Mrożone Wiśnie, Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Lidl Kakao Extra Ciemne, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Snacks/Sonstiges: Winogrona, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|