makarito's Notizen, 16 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020

57 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2020:

1019 kcal

Fett: 44,60g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 106,58g. Frühstück: Авокадо, Хлеб из Закваски. Mittagessen: Запеченный или Жареный Сом, Зеленый Горошек (Замороженный), Spomlek Сыр Старый Олендер . Abendessen: Квашеная Капуста, Рыбный Суп, Банан. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...

457 kcal

Bewegung: 10 тыс шагов - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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