Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Ketchup , Roasted Potato, Egg. Mittagessen: Thai Kitchen Red Curry Paste, Cucumber (with Peel) , Raisin Bran, Almonds , Strawberries, Blueberries , Kale , Cabbage , Dole Butter Lettuce, Cooked Pumpkin, Brown Rice, Pork. Abendessen: Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Egg, Chinese Broccoli (Cooked) , Shrimp, Cabbage , Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Honey , Air Popped Popcorn , Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Strawberries, Blueberries , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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