Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Patates Salatası. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tugba karacan's Gewichtsverlauf
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