Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Хлебец. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гороховый Суп. Abendessen: Куриные Котлеты, Щедро Майонез , Вареное Яйцо, Черемша, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Банан, Snickers Snickers Hazelnut. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vesta_sk's Gewichtsverlauf
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