Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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68 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: Sanissimo Salmas, Té (Infusión), Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Palta. Mittagessen: El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso de Acelgas, Pepino (Pelado), Tomates, La Preferida Hamburguesa con Carne Angus. Abendessen: La Crianza Hamburguesa Light, La Preferida Hamburguesa con Carne Angus, Tomates, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Vivo Flan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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