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Body fat 37, massa otot 41.4, kadar air 46.1
Kadar air ku kok naik terus ya? Ini bagus apa engga sih? 😂
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Pineapple (Extra Sweet) , Cooked Egg White, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Grapes. Mittagessen: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Abendessen: Pineapple, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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