Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: سويتال سكر سويتال, جهينه كريمة خفق, ابو عوف قشور السيليوم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل رومي فلفل, الخس, السبانخ, سمن بلدى سمن بلدي, بيضة. Mittagessen: جهينه كريمة خفق, مايونيز, زيت الزيتون, مخلل سمك الرنجة, بيضة, صلصة تشاتني, سمن بلدى سمن بلدي. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Om habiba2020's Gewichtsverlauf
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