Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Макароны Отварные. Abendessen: Восход Живой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Пицца Пепперони (36 см), Шоколад, Антонов Двор Графские Развалины , Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steinhauer inna's Gewichtsverlauf
|