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Bought a new scale, reading Bob Harper's "The Skinny Rules" have already made some changes that he suggests, let's see how this goes. Going to start tracking how much water I drink too, goal of 64 oz at least.
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85,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Tap Water, Bananas, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich. Mittagessen: Tap Water, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, Brussels Sprouts, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Tap Water, Kroger Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do this. The race is not won by the fastest, its the smartest.
17 Apr 13 vom Mitglied: Gabby1805
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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