Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Омлет в Духовке, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Multi Pro, Гречка Отварная. Abendessen: Махеевъ Повидло Персиковое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Aroy-D Паста Том Ям, Fish House Тунец Натуральный, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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