Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо. Mittagessen: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Липовый, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), КИО Котлета Куриная Рубленая. Abendessen: Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Пшенично-Ржаной, Запеканка Курица, Картошка,Овоши)). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сырок Творожный Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|