Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 210,53g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 어니스트 코코넛 mct 오일, 카누, 무염 버터. Mittagessen: 양배추, 대파, 콜리플라워. Abendessen: 닭가슴살, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 차전자피. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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