Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Mittagessen: Борщ со Свининой, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Snacks/Sonstiges: Фисташки, Жаркое из Свинины (Постное). mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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