Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Каждый День Пшено. Mittagessen: Котлеты из тунца, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Тыквенный суп на курином бульоне, 365 Дней Горох Целый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Первый Вкус Сыр Адыгэ, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Будем Здоровы Сметана 20%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Здорово Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Крупная Выгода Чечевица. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|