Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Green String Beans, Fried Tofu. Mittagessen: Maya Sarden Saus Tomat, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Peanut Sauce, Rice Flour Cake, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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