Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Манго, Добра Міра Маш, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло (Соленое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Бедро Индейки Запечённое , Жареное Яйцо без Жира, Булкин Лаваш Армянский . Abendessen: Авокадо, Бедро Индейки Запечённое . Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tihon_92's Gewichtsverlauf
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