Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Гренки Домашние. Mittagessen: Куриная Грудка, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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393 kcal
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Bewegung:
TRX - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Какойто счет's Gewichtsverlauf
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