Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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95 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Приготовленная Красная Фасоль, Помидоры, Шашлык Куриный. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Ростовские Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arevikdavtyan's Gewichtsverlauf
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