|
Snart snart 😁
|
78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
271 kcal
|
Fett: 7,29g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 15,13g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Wasa Kanel Knäckebröd . Abendessen: Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, Druvan Feferoni, Röd Paprika, Blandad Sallad, Ryggbiff. Snacks/Sonstiges: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Delikatesskivad Skinka. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Starkt jobbat! Riktigt imponerade! 👍🏼
17 Mrz 20 vom Mitglied: elak ostmacka
|
17 Mrz 20 vom Mitglied: Andsson
|
Ooojjjj. Det där är ju bara ett stort glas vatten i vikt... Grattis! Så bra jobbat! 👍🙏🌷⚘ Tjoho! Måste kännas skönt! Och peppar oss här bra. 🕺
17 Mrz 20 vom Mitglied: Uggly1
|
Mycket bra jobbat av dig 👏
Berätta gärna hur det går i tävlingen på jobbet när det är klart, jag hejar givetvis på dig 💪💪💪
18 Mrz 20 vom Mitglied: starkvilja
|
Ja givetvis skriver jag hur tävlingen gick.
Tack för all pepp ,vi alla här klarar tillsammans våra viktmål stora som små♥️🥀😁
18 Mrz 20 vom Mitglied: Andsson
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andsson's Gewichtsverlauf
|