|
Вес качнулся немного вниз. Из изменений - более простые блюда. Пытаюсь понять как обеспечить физическую активность себе и ребенку в ситуации карантина. Зарядка это понятно, но этого мало. А активные игры в маленькой однушке это сложно((
|
99,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Свитлогорье Сливки 20%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная 5%. Mittagessen: Каравай Рогалик, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Эмиль Молоко 4%, Стокманн Салат Крабовый, ВкусВилл Холодец Говяжий. Abendessen: Эмиль Молоко 4%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Окорочок Куриный Отварной , Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Джюгас Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Праздничный . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|