|
Наступил март. Не радует ни погода, ни моё тело. Почитаю что-нибудь хорошее
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочный Мир Творог 3%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щука Жареная, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Минская Марка Кефир 3,2%, Щука, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Exponenta Active Клубника, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenamalikova89's Gewichtsverlauf
|