Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Творожное Желе, Домочай Хлеб Императорский. Mittagessen: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Домочай Хлеб Императорский, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Горбуша на Пару, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Савушкин Йогурт Teos 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya gulikova's Gewichtsverlauf
|