|
Пмс + стресс = 🍫🍫🍫🍔🍨🎂🍰🍧🍩🍪🌭🍕🌯🍱🥐🍟
|
52,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Беллакт Молоко Детское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Abendessen: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|