Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Bananas, Schmidt Old Tyme 100% Whole Wheat Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Justinemarie88's Gewichtsverlauf
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