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Oh beeee😂
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78 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Su, Zerdeçal, Karabiber. Mittagessen: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Tavuk Kalça Eti, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Ülker Probis (28g). mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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nalkan0's Gewichtsverlauf
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