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1521、172
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53,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(LUNGO). Mittagessen: ON 高蛋白, 蒸南瓜, 山茼蒿, 香蕉, 水煮蛋, 全聯 爆汁豆干切, 柳丁, 黃金奇異果, 小松菜, 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, A菜, 蘋果, 鳳梨. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: Hershey's 白巧克力脆片, Hershey's 白巧克力脆片, 香帥 雙層芋泥蛋糕, 康寶 金黃玉米濃湯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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