|
Мне очень нравится питание, вкусно 😋, не голодно и разнообразно.
|
110,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Творожная Запеканка. Mittagessen: Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Суп Овощной. Abendessen: Батон Нарезной, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Напиток из Шиповника, Яблоко Зеленое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|