Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 30,21g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Castaño Pan Molde Integral, En Linea Mermelada. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Queque de zanahoria, Huevo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Durazno. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulavillegas's Gewichtsverlauf
|