Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Ананас (Консервированные с Соком), Ларец Сыр Классический, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический, Ананас (Консервированные с Соком), Скит Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Желе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|